日本人女性の約8割は“むくみ”に悩んでいるといわれます。むくんでいると、実際にはそれほど太っていなくても太っているように見えてしまい、その影響で老けて見えます。体重に変化がなくても、むくみによって見た目年齢に大きく差がついてしまうのです。老廃物をスッキリさせて、むくみのない、若々しく健康的なボディをめざすなら、リンパマッサージがおすすめです。

リンパマッサージによるダイエットは、老廃物が溜まって大きくみえる脂肪細胞を元の大きさに戻すだけなので、短期間で効果が現れます。リンパの流れを良くして身体に溜まった余分な水分や老廃物を体外に排出してあげることで、血行もよくなり、太りにくい体質に近づき、リバウンドの心配もありません。 サロンでは、気になる部分の集中トリートメントもご用意していますから、お気軽にお声がけください。

低周波を使ってリンパの流れを促進。リンパの流れをスムーズにすることで脂肪が燃えやすい状態にしてから、オールハンドのマッサージで凝り固まった脂肪やセルライトを揉みほぐして痩せやすくしていきます。

サロンのリンパマッサージのあとは、むくみが取れて身体がすっきりと軽くなるんです。
（58才 K様）

続けてきたおかげでしょうか、年齢より若くみえるねと言われるのがうれしいです。
（72才 Y様）

ぜい肉をグイグイ揉みほぐす！

足裏からヒップまでを揉みほぐす！

肩甲骨から二の腕までを揉みほぐす！

リンパマッサージは、毎日のお手入れに取り入れたいもの。とはいえなかなかご自分では続けられないとの声も多く聞きます。そこで本書では、毎日のスキンケアや入浴中に取り入れて、確実に効果を実感できる簡単なリンパマッサージをご紹介しています。

発売元：幻冬舎
発行元：幻冬舎メディアコンサルティング